澳门赌钱网-最新版

要是说，春天的时辰你还不错对减肥选择拖延计策，那么夏天到了就不可在拖下去。要知谈，胖妞过夏天赌钱赚钱官方登录，不仅穿衣上亏本，整天流陆续的汗，念念念念就烦了。

哈妹亦然一直在减肥的路上勤劳着，最近小见见效，由于最近两周隔三岔五就在吃冬瓜。冬瓜确凿是名副其实的“清肠高东谈主”，常吃破绽排出宿便。

减肥东谈主士可不要在夏令错过冬瓜，冬瓜不仅口味幽香爽口，多吃不胖反而会排出您体内毒素，偷偷体重瘦下来，随着哈妹统共望望适口的冬瓜作念法吧！

冬瓜木耳炒肉片

冬瓜一块、木耳一小把、瘦肉100g、小米辣一个、大蒜头一瓣、油适量、盐适量、黄酒极少、生抽一勺、生粉极少

1.将肉切片，用盐黄酒生抽生姜腌制十五分钟，临了裹上一层生粉备用。

2.冬瓜切片洗净后备用。

3.锅内放油烧热，放入肉片快速翻炒致八分熟后盛出备用。

4.锅内放适量油放入小米辣和蒜片煸炒香，放入木耳翻炒。

5.放入冬瓜一同翻炒，放入一勺盐调味。

6.放一勺生抽提鲜然后炒一会

7.翻炒均匀入味后将肉片放入一同翻炒即可出锅

8.一谈适口养分的冬瓜木耳炒肉片就完成了。

生抽木耳冬瓜哈妹肉片发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间职业。